Over Monique
"Yoga betekent voor mij voornamelijk het vergroten van het bewustzijn, bewegen in verbinding en gehoor proberen te geven aan wat op dat moment om aandacht vraagt."
De gevoelens van verbinding met fysieke, mentale, energetische en spirituele lichaam is voor mij telkens weer een mooie manier van mezelf leren kennen, inzichten krijgen.
Dit geef ik graag door tijdens zowel mijn yoga- als bootcamp lessen en daar word ik heel blij van!
​
Namasté
Monique
Mijn naam is Monique Den Boer, ik ben getrouwd en moeder sinds december 2023.
In 2022 heb ik de Samsara yoga docentenopleiding in Schiedam afgerond. Een 4-jarige opleiding waarin alles wat met yoga te maken heeft aan bod komt.
Yoga betekent voor mij voornamelijk het vergroten van het bewustzijn, bewegen in verbinding en gehoor proberen te geven aan wat op dat moment om aandacht vraagt.
Deelnemers kunnen van mij verwachten dat ze tijdens de les niks moeten, dat alles mag, dat er ruimte is voor eigen inzichten en behoeften en dat er een uitnodiging is vooral te doen wat op dat moment passend is.
Wat mij inspireert zijn de docenten van mijn yoga opleiding die mij hebben geleerd te luisteren naar wat ik nodig heb. Uiteindelijk ben ik mijn eigen leermeester, dus inspireer ik mezelf vooral haha.
​
De meest bijzondere ervaringen heb ik tijdens het beoefenen van meditatie/stilzitten. Door gedachten en gevoelens te observeren leer ik mezelf, mijn ware Zelf steeds beter kennen. Dat is voor mij de ultieme vorm van yoga.
​
