top of page
  • Facebook
  • Instagram

Fit

Onze Fit lessen brengen je op een actieve en toegankelijke manier in beweging. Kies voor de vloeiende bewegingen van Chi Flow of het energieke ritme van Fit in Flow op muziek. Elke les draagt bij aan meer vitaliteit, kracht en plezier in je lichaam. Geschikt voor elk niveau en altijd met aandacht voor jouw tempo.

De lessen duren 1 uur en worden gegeven aan kleinere groepen.

​

Minimale inspanning, voornamelijk ontspanning = *

Gecontroleerde en zachte inspanning, werkt ontspannend = **

Sportievere inspanning, werkt ontspannend = ***

Fysieke uitdaging, werkt ontspannend = ****

Decorative stucco texture.jpg

Fit Outside**** (momenteel niet op het lesrooster) 

Perfecte combinatie van gezondheid, plezier en ontspanning in de natuur. 

Decorative stucco texture.jpg

Chi Flow**

Een harmonieuze combinatie van Tai Chi, QiGong

en Chi Neng 

Decorative stucco texture.jpg

Fit In Flow***

Allround beweegles op muziek voor je uithoudingsvermogen, coördinatie, ademhaling, balans, kracht en lenigheid.

250405 IN FLOW-179.jpg

Boek nu een gratis proefles! 

Wil jij de veelzijdigheid van onze Fit lessen zelf ervaren? Kom dan een proefles bij ons meedoen.

© 2025

door In Flow Oss 

bottom of page